Online-Hypnose & Coaching für Selbstbewusstsein und Auftreten
Für Menschen, die sich innerlich klein machen, obwohl sie fachlich und menschlich längst mehr können, als sie zeigen.
Kostenfrei · unverbindlich · direkt mit Marina
Du bereitest dich vor, kennst dein Thema, und trotzdem zieht sich im entscheidenden Moment alles zusammen: die Stimme wird leiser, der Blick sucht Bestätigung, der Satz bricht ab. Das ist kein Kompetenzproblem. Es ist ein Nervensystem, das in bestimmten Situationen noch auf alt gelernte Unsicherheit reagiert.
Die folgenden Beobachtungen sind keine Diagnose. Sie helfen dir nur einzuschätzen, ob ein unverbindliches Erstgespräch sinnvoll sein könnte.
Es geht nicht darum, lauter zu werden oder eine Rolle zu spielen. Es geht darum, dass dein Nervensystem Bewertung nicht mehr automatisch als Gefahr einstuft.
Diese Punkte sind keine Diagnose. Sie helfen dir einzuordnen, ob das Thema in deinem Alltag noch spürbar wirkt.
Eine strenge innere Stimme kommentiert mit, bevor du sprichst.
Herzklopfen, Erröten oder Stimmzittern, sobald du im Fokus stehst.
Du misst dich ständig an anderen und verlierst dabei dich selbst.
Du meldest dich seltener zu Wort, als du eigentlich möchtest.
Nach Auftritten analysierst du jedes Detail neu.
Du entwickelst mehr Erlaubnis, gesehen zu werden.
Selbstbewusstsein lässt sich nicht erzwingen, indem man sich zusammenreißt. Es entsteht, wenn dein Nervensystem lernt, dass Aufmerksamkeit nicht automatisch Gefahr bedeutet.
Oft liegt der Ursprung in früher Bewertung, Vergleich oder dem Gefühl, nur mit Leistung Anerkennung zu bekommen.
Du darfst lernen, präsent zu sein, ohne dich ständig zu verteidigen.
Das Erstgespräch dient deshalb zuerst der Passungsprüfung, nicht dem Verkauf eines Pakets.
In akuten Situationen wende dich bitte an geeignete lokale Notfall-, medizinische oder psychotherapeutische Hilfe. Eine laufende Behandlung wird durch Coaching nicht verändert oder ersetzt.
Marina Betke · Hypnose-Coaching & Mentaltraining
Marina führt das kostenfreie Erstgespräch und jede gebuchte 1:1-Sitzung persönlich durch. Die Arbeit bleibt bei deiner Erfahrung, deinen Reaktionen und deinen Zielen, ohne Ferndiagnose und ohne vorgegebenes Ergebnis.
Marina und ihre Arbeitsweise kennenlernen →Zu Beginn klärt ihr die aktuelle Situation, das Ziel und ob Coaching dafür geeignet ist.
In der Hypnose richtest du die Aufmerksamkeit auf Gedanken, Bilder oder Körperempfindungen. Du bleibst ansprechbar und kannst jederzeit pausieren oder beenden.
Im Nachgespräch wird eingeordnet, was hilfreich war und was du im Alltag beobachten möchtest. Danach entscheidest du über den nächsten Schritt.
Hypnose wird hier als Coachingmethode eingesetzt. Sie ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung und enthält keine Erfolgs- oder Heilgarantie.
Für ein klar abgegrenztes Anliegen gibt es den Hypnose-Startprozess. Für eine vertiefte Prozessbegleitung empfiehlt Marina drei intensive Hypnosesitzungen. Die VIP Intensivbegleitung ist ein eigener achtwöchiger Rahmen mit besonders engem Support.
Klar abgegrenztes Anliegen
385 €
Gesamtpreis · inkl. MwSt.
Aufnahmebogen, individuelle Vorbereitung, Vorbereitungstermin mit Einleitungshypnose, eine intensive Hypnosesitzung und Nachbesprechung.
Marinas Empfehlung für Prozessbegleitung
949 €
Gesamtpreis · inkl. MwSt.
Mit Aufnahmebogen, Vorbereitungstermin, drei aufeinander aufbauenden intensiven Hypnosesitzungen und persönlicher Nachbesprechung.
Acht Wochen besonders enger Support
14.900 €
8 Wochen · inkl. MwSt.
Drei intensive Hypnosesitzungen plus eng vereinbarter Telefon- und WhatsApp-Support. Die Begleitung ist auf maximal zwei VIP-Klienten gleichzeitig begrenzt.
Das Paket mit zwei intensiven Hypnosesitzungen für 675 € sowie den Soforttermin ohne Hypnose für 160 € findest du auf der vollständigen Preisseite.
Du sollst vor jeder Entscheidung wissen, was als Nächstes geschieht. Je nach Angebot gehören Aufnahmebogen, Vorbereitungstermin, eine bis drei intensive Online-Hypnosesitzungen und eine persönliche Nachbesprechung zum Prozess.
15 Minuten über Google Meet. Du schilderst kurz dein Anliegen, Marina erklärt den Coachingrahmen und ihr prüft gemeinsam Eignung und Sicherheitsgrenzen. Dabei buchst du noch keine Sitzung.
Vor dem Termin weißt du, was du brauchst: einen geschützten Raum, eine stabile Verbindung und möglichst etwas freie Zeit direkt danach.
Zu Beginn sortiert ihr, welche Reaktion dich aktuell belastet und welches realistische Ziel für diese Sitzung sinnvoll ist.
Du bleibst ansprechbar und entscheidest mit. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf Gedanken, Bilder oder Körperempfindungen, die mit deinem heutigen Anliegen verbunden sind.
Danach besprecht ihr, was hilfreich war, was offenbleibt und worauf du im Alltag achten möchtest, ohne vorschnelle Versprechen.
Du beobachtest die Wirkung im Alltag. Vor einem weiteren Termin wird gemeinsam geprüft, ob Vertiefung, Anpassung oder ein Abschluss sinnvoll ist.
Du musst nichts leisten und nichts beweisen. Wir arbeiten online in einem geschützten Rahmen: mit kurzem Vorgespräch, klarer Zielsetzung, ursachenorientierter Hypnose und einer Einordnung, die du in deinen Alltag mitnehmen kannst.
Wir sortieren, in welchen Momenten dein System auf Alarm schaltet.
Du lernst, körperliche Anspannung vor und während wichtiger Momente zu regulieren.
Wir verankern die neue Sicherheit an konkreten, echten Situationen aus deinem Alltag.
Keine Show-Hypnose, kein Verkaufsdruck und keine Heilversprechen. Hypnose-Coaching ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung.
Diese Antworten geben dir Orientierung. Ob Coaching in deiner konkreten Situation geeignet ist, wird persönlich und ohne Buchungsdruck geprüft.
In 15 Minuten über Google Meet klärt ihr das Anliegen, den passenden Rahmen und offene Fragen. Eine kostenpflichtige Sitzung buchst du dabei noch nicht.
Kostenfreies Erstgespräch buchenNein. Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden, sondern darum, dass dein bestehendes Können nicht mehr von Unsicherheit blockiert wird.
Ja, punktuelle Vorbereitung auf einen bestimmten Termin ist möglich, oft ist aber eine kurze Begleitung über mehrere Wochen nachhaltiger.
Nein. Ziel ist nicht Lautstärke, sondern dass du dich in deiner eigenen Art sicher zeigen kannst.
Nein. Hypnose und Coaching ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
Das kostenfreie Erstgespräch gibt dir Raum, offene Fragen zu klären und herauszufinden, ob Marina und dieser Coachingrahmen zu dir passen.
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